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【中国古典健体第一人】陈康的2019奥赛全记录
【中国古典健体第一人】陈康的2019奥赛全记录
 2天前    8阅 阅读全文
获得美国拉斯维加斯奥赛古典健体第五名成绩！
【2020/8/1 成都奥赛】健体B组登台展示
【2020/8/1 成都奥赛】健体B组登台展示
 2天前    4阅 阅读全文
古典健美男子组
【2020/8/1 成都奥赛】健体C组登台展示
【2020/8/1 成都奥赛】健体C组登台展示
 2天前    5阅 阅读全文
【2020/8/1 成都奥赛】健体C组登台展示，席鑫专栏，正面简直无敌了。
超完美的肌肉线条
超完美的肌肉线条
 9天前    17阅 阅读全文
线条与力量的美
克里斯5分钟腹肌训练 | 零场地零器械 | Thenx
克里斯5分钟腹肌训练 | 零场地零器械 | Thenx
 2020年07月16日 20:00    48阅 阅读全文
随时随地可以进行的五分钟腹肌训练
如何在不同年龄，再长高4cm？手把手跟练！
如何在不同年龄，再长高4cm？手把手跟练！
 2020年07月02日 12:03    66阅 阅读全文
中间是关于长高的跟练，是一个体态改善的综合跟练，帮助改善头前倾、驼背、骨盆前倾和膝超伸这些影响身高的体态，之前觉得分开练比较麻烦的可以直接练这个。
绝杀啤酒肚:小肚腩！大体重减脂友好，人人可练，腹肌马甲线瘦腰第一步。
绝杀啤酒肚:小肚腩！大体重减脂友好，人人可练，腹肌马甲线瘦腰第一步。
 2020年06月15日 22:31    100阅 阅读全文
15分钟的运动，关于啤酒肚、小肚子、腹部脂肪，这套训练并不难，大体重减脂友好，人人可练，想要腹肌马甲线瘦腰的同学请看过来！转自B站 @闫帅奇
【精神氮泵】健美届十位传奇巅峰时刻的状态展示
【精神氮泵】健美届十位传奇巅峰时刻的状态展示
 2020年04月27日 23:58    75阅 阅读全文
细节之王-肖思雷 臂王-李哈尼 大帝-西斯 殺神之人-惠勒 唯美之神-赞恩 无冕之王-凯格林 战争践踏-卡特 岩石之背-耶茨 健美领䄂-阿诺 祖师爷-罗尼
不要让任何人动摇你的心态，拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
不要让任何人动摇你的心态，拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
 2020年04月27日 23:49    56阅 阅读全文
还不赶快进来接受四届健体冠军杰瑞米布恩迪亚的藐视！！！
【精神氮泵】改变：再晚也来得及 （有点心虚）
【精神氮泵】改变：再晚也来得及 （有点心虚）
 2020年04月27日 23:45    68阅 阅读全文
坐在轮椅练成一身腱子肉的巨兽
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